今日は火曜日【もおかホホハハくらぶ】の日👐
先週は公民館を使えなかったので休み。２週間振りに集まったら、季節が変わっているのを感じました🍃
身体を緩めるために、先ずは指ヨガ✋皆さん各々に動きが悪くなっている場所がどこにあたるのか、確認しながらアハハハハ～✋
身体をゆっくり伸ばして、縮めて「ヤモリ笑い」とか。全身揺らして力を抜いて「ゾンビ笑い」も。他には「プロペラ機笑い」「アロハ笑い」「熱い砂浜笑い」「ぜい肉投げ笑い」「でんでん太鼓笑い」「踵落とし笑い」なんかもやりました😆
記事一覧を見る
今日は火曜日【もおかホホハハくらぶ】の日👐
先週は公民館を使えなかったので休み。２週間振りに集まったら、季節が変わっているのを感じました🍃
身体を緩めるために、先ずは指ヨガ✋皆さん各々に動きが悪くなっている場所がどこにあたるのか、確認しながらアハハハハ～✋
身体をゆっくり伸ばして、縮めて「ヤモリ笑い」とか。全身揺らして力を抜いて「ゾンビ笑い」も。他には「プロペラ機笑い」「アロハ笑い」「熱い砂浜笑い」「ぜい肉投げ笑い」「でんでん太鼓笑い」「踵落とし笑い」なんかもやりました😆