椅子でできること

2023年01月17日 17:32
カテゴリ: 笑いヨガ

今日は火曜日【もおかホホハハくらぶ】の日\(^o^)/

次々とお休みの連絡が入って、何人かな…と考えたら、椅子を広げてできちゃいそうだったので、今日は全員椅子に座ってできるエクササイズ。

優しいひろこが優しく話すと…やばい。きつい(笑)椅子に深く座って、背もたれに体重預けていいですよ~。ただ、膝を伸ばして脚を上げるだけ~。アハハハハ~。がんばれー!アハハハハ~!まだまだ~!みたいな(笑)

今日も元気に笑いましたよ\(^o^)/

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