ため息が…

2022年11月15日 20:34
カテゴリ: 笑いヨガ

今日は火曜日【もおかホホハハくらぶ】の日\(^o^)/

ゆるいエクササイズもありますが、結構なきつさのエクササイズもありますよね。

笑い声と混じって「ふー」とか聞こえてきます。やるか止めるかは自己判断。最初に言ってます。「無理はしないでくださいね。あーあの人やってないなんて絶対思いませんから。ご自分の体調に合わせてね」って。

今日も聞こえてきたため息「ふー」に私は微笑み返しです。ここまでよく頑張りましたね。私もため息つきたかったのよ~(笑)

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