体幹を鍛えたり

2020年01月21日 19:35
カテゴリ: 笑いヨガ

今日は火曜日【もおかホホハハくらぶ】の日╰(*´︶`*)╯
肩や股関節を中心に動かして笑う笑う〜┏(^0^)┛
骨盤の歪みや体幹も意識して、動く動く笑う笑う〜┏(^0^)┛
今日は結構激しく充実した時間でした⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
一昨日の日曜日に参加した人が腹筋が痛いと!
今日の人たちはどうかな〜?

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