おからのサラダ

2022年04月03日 19:50
カテゴリ: 食ing

わが家はポテトサラダが大好きです。ついつい沢山作ってしまい、食べ過ぎるくらい食べちゃいます。でも、カロリーも気になりますよね。

Facebook友だちが《おからのサラダ》のレシピを教えてくれたので作ってみました。

材料は、おから・おからより少な目のプレーンヨーグルト・キュウリ・ツナ缶・コーン・塩・胡椒・マヨネーズです。赤みが欲しいかなとカニかまも入れてみました。

味はサッパリとして軽いです。具材は何でも合いそうですよ。罪悪感なく食べられますね。美味しくいただきました。

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