足腰しっかりさせましょう

2022年02月22日 22:15
カテゴリ: 笑いヨガ

今日は火曜日【もおかホホハハくらぶ】の日。

県内・市内もコロナ妖精さんが沢山出ていたので、先月からお休みしていた80代の男性が「だいぶ減ってきたから」と参加してくれました。

2ヶ月お休みしていたけど、足腰しっかり安定しています。あれこれ動いてもバッチリ!普段から足のマッサージや運動をなさっている成果ですね。

今週こそ、カーリングやスピードスケート、ジャンプもできました。スケート靴履いてるみたいでしょ?みんな元気に笑ってアハハハハ~です。

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