一閑張り工房  ひろこさん家

今日は火曜日【もおかホホハハくらぶ】の日。３人だったけど楽しく笑いましたよ。

栃木県に20日に緊急事態宣言が出されることになりました。もしかしたらまた公民館がcloseされるのでしょうか？closeされたらいつ再開できるのかも判りませんよね。取り敢えず今日が最後かも知れないんです。

今日は一人でも自宅でできることをテーマに笑いヨガ。耳ヨガでは背中を解して、足の運動では新聞紙破きもしましたよ。初めてチャレンジした人は「思ったより難しいんですね！」「家でもやってみます」って。手に力が入っちゃってるの、判りますか？

家でいつでも手軽に気軽にできる運動。大事ですよね。