一閑張り工房  ひろこさん家

ハムスターのエサじゃないですよ〜！

ひまわりの種って、優れものなのご存知ですか？葉酸・ビタミンE・鉄分・亜鉛・ビタミンB1・ビタミンB6・ビタミンB12・マグネシウム・カルシウム・カリウム・トリプトファン・リノール酸など凄くたくさんの栄養を含んでるんですよ！

中でも、リノール酸は血中コレステロールを減らし、血行をよくする働きがあります。またまた、ビタミンEが豊富なので体内の細胞の老化を防ぐ抗酸化作用があります。アンチエイジングや冷えの解消、美肌効果もありますね。こうねんきしょうがいの改善にも効果が期待できます。更にぞうけつさようや細胞の生まれ変わりを助ける葉酸もたくさん含まれているので、貧血防止や免疫力を上げる効果もあるんですってヽ(｡◕o◕｡)ﾉ.

殻は食べられません。簡単に剥けますから中身だけ食べてください。おつまみを売っているコーナー辺りにあるかしら？味付けした状態で売っていますよ。