今日は火曜日【もおかホホハハくらぶ】の日🙌スタートは立って動き🕺中盤は🪑に座って、最後はヨガマットの上で🧘♂️と盛り沢山でした。🪑に座って動くチェアヨガは、楽そうに見えても結構きついんですよね😅余り激しくならないように気をつけているのですが😅私も筋肉痛の予感がします😆でも、きついと感じながらもできちゃうのは凄いですよね👍残念ながらきついエクササイズの写真が無いんです💦何故なら私も一緒に動いてるから😆👣今日も皆さん元気いっぱいでした🍀
