今日は火曜日【もおかホホハハくらぶ】の日╰(*´︶`*)╯梅雨時はむくみが出たり、頭痛・関節痛・古傷の痛み・めまい…などの不快な症状が出る人もいますね。皆さん大丈夫ですか？いつもの笑いヨガの後のお茶会ができないので、その時間を使ってセルフマッサージ。テニスボールやタオルを使って、痛気持ちいいマッサージでスッキリ╰(*´︶`*)╯わかっていてもなかなか一人ではできないんですよね。笑って動いてマッサージしてお喋りもして、楽しい時間でした(笑)
