今日は火曜日【もおかホホハハくらぶ】の日🙌いくつになっても自分の足で歩きたい。躓いてけがをするのは嫌だ。皆さん考えることは同じですよね。じっとしていても衰えていくだけだから、なんとかしなければ✊️だけど、きついことはしたくないから。皆で笑いながら運動しましょ😄激しく動き回らないで椅子に座っていてもできますよ😄✌️
