今日は火曜日【もおかホホハハくらぶ】の日🙌
今日はお休みの人が多かったので、ヨガマットを敷いて横になってストレッチなどしましたが…アハハハハ～写真がありません😅
｢縄跳び笑い｣ではしっかりジャンプする人も、踵だけ上げ下げする人も。椅子に座ったままの人もいます。全く問題ありません。各人が自分のできる範囲で身体を動かして笑ってくれればいいんです👌無理したら楽しくないものね😄
今朝は｢小豆麹｣ができました👍ちょっとゆるめです。久し振りの優しい甘味に満足です😉👌
記事一覧を見る
今日は火曜日【もおかホホハハくらぶ】の日🙌
今日はお休みの人が多かったので、ヨガマットを敷いて横になってストレッチなどしましたが…アハハハハ～写真がありません😅
｢縄跳び笑い｣ではしっかりジャンプする人も、踵だけ上げ下げする人も。椅子に座ったままの人もいます。全く問題ありません。各人が自分のできる範囲で身体を動かして笑ってくれればいいんです👌無理したら楽しくないものね😄
今朝は｢小豆麹｣ができました👍ちょっとゆるめです。久し振りの優しい甘味に満足です😉👌