今日は火曜日【もおかホホハハくらぶ】の日╰(*´︶`*)╯参加者が少なかったので、沢山動いても問題ないかな？ということで、宇宙遊泳してみましたo((*^▽^*))o久し振りだったので、片脚でゆっくり動くとプルプルする〜って(笑)深呼吸もしやすく戻れるように、巻き肩の改善や横隔膜への刺激も意識しました。何よりも、また仲間の皆さんと笑って動けることが嬉しくて、しあわせな時間。開け放した窓から爽やかな風が吹き込んで来ましたよ╰(*´︶`*)╯
