午前中は曇りがちで、午後からは風が強くなってしまった寒い日。今日の真岡は成人式と初市の日。
私は市内某地区のミニデイサービスで指ヨガ。今年初の出前講座でした。時間が30分ということで、肩を中心にさらっとやらせてもらいました。
古くからの知り合いが役員をしている地区で、数年前にも呼んでくださったのですが｢あのときよりレベルアップしてるね❗😄｣と言っていただけて嬉しかったです💓指ヨガももう7年経ちました。少しずつでも成長しているんですね😊出前講座のおかげです😊
今日は写真を撮れませんでした。残念💦
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