一閑張り工房  ひろこさん家

今日は火曜日【もおかホホハハくらぶ】の日🙌

前半はたくさん身体を動かしたので、後半はマットの上でタオルやテニスボールを使って身体のメンテナンス😄

写真は膝裏(ヒカガミ)を伸ばしているところです😄