今日は火曜日【もおかホホハハくらぶ】の日🙌
いろいろな動物になって笑いました😄鳥・ヤモリ・ゴリラ・ゾウ・フラミンゴ・エリマキトカゲ…🦩
暑い日が続いているので、身体を少し動かした後は座って指ヨガと爪もみを✋やってみました😊
全身を動かさなくても、血流を促して、自律神経を整えて、免疫力を上げることはできます。一回やったくらいじゃ身につかないから、猛暑の間は繰り返してやってみましょうか😊
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今日は火曜日【もおかホホハハくらぶ】の日🙌
いろいろな動物になって笑いました😄鳥・ヤモリ・ゴリラ・ゾウ・フラミンゴ・エリマキトカゲ…🦩
暑い日が続いているので、身体を少し動かした後は座って指ヨガと爪もみを✋やってみました😊
全身を動かさなくても、血流を促して、自律神経を整えて、免疫力を上げることはできます。一回やったくらいじゃ身につかないから、猛暑の間は繰り返してやってみましょうか😊